De gevolgen van een slechte nachtrust
Wist je dat 1 op de 4 (!) Nederlanders lijdt aan slaapproblemen? Variërend van moeite met inslapen tot regelmatig wakker worden gedurende de nacht. En dat aantal wordt alleen maar...
Vegetarische Supplementen
Onze collectie vegetarische supplementen is zorgvuldig samengesteld om te voldoen aan de voedingsbehoeften van vegetariërs en iedereen die op zoek is naar plantaardige opties. Met een breed scala aan vitaminen, mineralen, en andere essentiële voedingsstoffen, zijn deze supplementen specifiek ontworpen om aan te vullen wat vaak ontbreekt in een vegetarisch dieet.
Supplementen advies nodig?
Annefleur is Orthomoleculair Epigenetisch Therapeut. Ook is zij Brain Balance geschoold. Vanuit eigen werkervaring ontdekte ze dat een lichaam pas in balans is als het van binnenuit goed werkt. Mede daardoor en door haar verleden met overgewicht en een burnout verlegde ze haar aandacht van het uiterlijk naar het innerlijk van de mens. Ze volgde de opleidingen orthomoleculaire voeding en epigenetisch therapeut. Centraal staat voor haar het vinden van de juiste balans tussen lichaam en geest.
Slaapcyclus: Wat gebeurt er tijdens elke fase van je slaap?
Slaap is een essentieel onderdeel van ons leven. Het herstelt niet alleen ons lichaam, maar het is ook cruciaal voor onze geestelijke gezondheid en algehele welzijn. Tijdens een typische...
Intermittent Fasting in de vrouwelijke cyclus
Ben je nieuwsgierig naar de effecten van intermittent fasting (IF) op de menstruatiecyclus van vrouwen? IF, een eetpatroon waarbij je afwisselt tussen vasten en eten gedurende bepaalde tijdvensters, heeft veel...