Hooikoorts klachten: wat zijn klachten en wat zijn onderliggende redenen waardoor je ergere klachten kunt ervaren?
De lente komt er weer aan, de pollen hangen in de lucht en de hooikoorts klachten komen weer tevoorschijn. Bij sommige mensen kunnen de hooikoorts klachten al in december beginnen. Dit komt door de zachte winter die we hebben.
Wat is hooikoorts?
Het is een seizoensgebonden allergie van je slijmvliezen. Alles van je mond tot je kont (spijsverteringskanaal) bestaat uit slijmvliezen. Deze slijmvliezen worden geïrriteerd of overactief wat veel energie voor je lichaam kost. Bij hooikoorts is er sprake van en overactief immuunsysteem waardoor histamine-afscheiding via h et neus en oogslijmvlies plaats vindt.
De typische hooikoorts klachten zijn o.a.:
- Snotteren
- Traanogen
- Jeuk
- Niezen
- Hoesten
Het immuunsysteem reageert doormiddel van een allergische reactie op stoffen die normaal niet ‘lichaamsvreemd’ zijn waardoor er dus een reactie komt. Hierbij komt er histamine vrij. Dit is normaal een essentiële stof die we in het lichaam terugvinden maar ook in voeding.
Maar waarom hebben steeds meer mensen hooikoorts klachten?
Ongeveer 3 miljoen Nederlanders hebben last van hooikoorts. Elk jaar komen hier weer meer mensen bij. Dit kan mogelijk komen doordat het immuunsysteem steeds (over)actief is. Maar ook onze darmgezondheid speelt hierbij een belangrijke rol, we vinden 80% van ons immuunsysteem in onze darmen, dus hoe beter jouw darmgezondheid hoe beter je immuunsysteem kan werken. De darmen kunnen onder andere uit balans raken door:
- Bewerkte voeding/ongezond voedingspatroon
- Roken
- Alcohol
- Stress
- Antibiotica gebruik
- Medicatie
Het is dus essentieel om goed voor je darmen te zorgen. In deze blog lees je hier meer over.
Hiernaast kunnen supplementen je ondersteunen gedurende deze periode. Hierbij is het wel belangrijk dat een therapeut goed met je meekijkt. Dit kan doormiddel van een online of telefonisch supplement advies.