Wat te doen tegen zwangerschapsmisselijkheid?
Daar waar de één moeiteloos een zwangerschap doorloopt, heeft de ander te maken met tal van kwaaltjes en lijkt die grote roze wolk ver te zoeken. Eén van de meest...
populaire artikelen
4 meditatie oefeningen om beter in slaap te kunnen vallen
Steeds meer mensen hebben moeite met inslapen en/of doorslapen welke worden veroorzaakt door negatieve gedachten, stressvolle situaties en gepieker. Mediteren voor het slapengaan kan dit verhelpen! Wat is meditatie? Meditatie...
Populaire artikelen
De voordelen van zonlicht!
Zonlicht is heel belangrijk voor ons, zo is er zonder licht vrijwel geen leven. Het hele ecosysteem is immers voor een belangrijk deel afhankelijk van licht. Hieronder lees je enkele...
Populaire artikelen
Verse vis vs. omega 3 supplementen
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3 vetzuren staan bekend om hun bewezen gezondheidsvoordelen. Vette vis en visolie zijn twee belangrijke bronnen van omega 3 vetzuren. Toch krijgt lang niet iedereen...
Voeding en prostaat gezondheid
Een gezonde prostaat is belangrijk voor de gezondheid van mannen. Iedere man heeft een prostaat, het is een kleine klier die zich onder de blaas bevindt. Het speelt onder andere...
Silicium en de huid
Silicium, ook wel kiezelzuur genoemd, is een van de meest voorkomende mineralen op aarde. Het is wat minder bekend, maar daar begint nu langzaam verandering in te komen. En dat...
De invloed van de biologische klok en slaap
Wat is je biologische klok? Jouw biologische klok regelt een heleboel in je lichaam. Het is als het ware een intern timingmechanisme in jouw lichaam dat biologische processen regelt. Denk...
Gezond voedingspatroon volhouden door mealpreppen
Misschien herken je wel dat je op een drukke dag nog denkt ‘verdorie, moet nog eten koken. Nouja, dan maar even wat makkelijks op tafel zetten’. Dat veel mensen een...
Tips bij hooikoorts klachten
Bij hooikoortspatiënten zijn er een aantal zaken van belang om de gezondheid te herstellen en klachten te doen verminderen of verdwijnen. We hebben ze voor je op een rijtje gezet!...
De invloed van electromagnetische velden
Overal waar je gaat heb je straling om je heen, dit kan van de zonnestralen komen die op je schijnen, van je telefoon of van zendmasten. Een elektromagnetisch veld ontstaat...
Wat zijn hooikoorts klachten en wat zijn onderliggende redenen waardoor je ergere klachten kunt ervaren?
Hooikoorts klachten: wat zijn klachten en wat zijn onderliggende redenen waardoor je ergere klachten kunt ervaren? De lente komt er weer aan, de pollen hangen in de lucht en de...
Wat weten we over vitamine C?
Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, is een essentiële voedingsstof die een cruciale rol speelt in verschillende lichaamsfuncties. Zo is vitamine C goed voor het activeren van energie, ondersteunt het...